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ヨガ

体験レッスンは、おひとり様 1回 1,000円
ストレッチ…5分、呼吸…5分、アーサナ(ポーズのこと)…70分。
太陽礼拝A、B→アーサナ。楽なアーサナ、ちょっとキツめのアーサナをとりまぜて行うことにより、より深いリラックス状態へ導きます。
沈静…10分。ここでカラダとココロの緊張、執着、依存を解放します。

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他店とココが違う!

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まずは体験レッスン!

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