グループエクササイズ「Les Mills レズミルズ・SH’BAM シバム」レズミルズ公認インストラクター先生

Les Mills(レズミルズ)プログラムは、ニュージーランドに本社を置く、レズミルズ・インターナショナルが考案し、世界中に発信しているグループエクササイズのプログラムである。現在11プログラムあり、世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されているプログラムです。


レッスンは
こんな感じ

Les Mills レズミルズ】プログラムは、ニュージーランドに本社を置く、レズミルズ・インターナショナルが考案し、世界中に発信しているグループエクササイズのプログラムである。現在11プログラムあり、世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されているプログラムです。

SH’BAM シバム
究極の楽しさと社交性を追求するダンスプログラムです。
チャートの上位を飾るヒット曲でシンプルかつホットなダンスの動きの魔法であなたを内側から輝かせてくれます。
SH’BAMの動きはとてもシンプルなので、ダンスに慣れていない方でもすぐに踊れるようになります。
日常から離れて、開放感を味わいながら夢中にダンスを踊りましょう!


クラス名 システム ご入会金
一般(16歳以上) クラス マンツーマン マイペース制 60分 1回 1080
メンバー
5,000円+税
フレンドクラス グループレッスン
(2名から)
マイペース制 60分 1回 12960
グループ
5,000円+税

レッスン
可能な日時
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜・祝日

ご相談下さい

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特記事項

・動きやすい服装、回転しやすい室内専用シューズ、タオル。
・一般(16歳以上) クラスは、個人でお申込み (8名まで)。ビジター料金は、2,700円/60分です。
・フレンドクラスは、お仲間でお申込み (8名まで)
・レッスン時間にはレッスン、自主練習、ご準備、お片付けの時間が含まれております。

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