体験レッスンは、おひとり様 1回 1,000円
ストレッチ…5分、呼吸…5分、アーサナ(ポーズのこと)…70分。
太陽礼拝A、B→アーサナ。楽なアーサナ、ちょっとキツめのアーサナをとりまぜて行うことにより、より深いリラックス状態へ導きます。
沈静…10分。ここでカラダとココロの緊張、執着、依存を解放します。


開催店舗
無料体験のご相談
静岡草薙店
054-349-1059
先生名 Rena

先生はこんな感じ

ヨガで元気!肩こり、頭痛、太り気味…などの”カラダの滞り”。
ゆううつ、楽しめない、人と自分を比べてしまう…などの”ココロの詰まり”。
深い呼吸とともに、ゆっくりゆっくりポーズをとって、スコーーン!と自分の流れをよくしちゃいましょう。
まずは、やってみて。それからどんなことが起こるかはあなただけのお楽しみ。
ご参加、お待ちしています^-^v


クラス名 システム ご入会金
Yoga グループレッスン
マイペース制
1回 90分 1,750円
4回チケット 6,000円
1回1,500円でお得!
5,000円+税

レッスン
可能な日時
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜・祝日

×

×

19:15から
20:45終了

19:15から
20:45終了

×

10:15から
11:45終了

×


特記事項

・飲み物、タオル、ヨガマット。
・必要な方は、ヨガブロックやヨガベルトなど(無くても大丈夫です)。
・レッスン時間にはレッスン、自主練習、ご準備、お片付けの時間が含まれております。

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