「ヨガ教室」Rena先生

体験レッスンは、おひとり様 1回 1,000円
ストレッチ…5分、呼吸…5分、アーサナ(ポーズのこと)…70分。
太陽礼拝A、B→アーサナ。楽なアーサナ、ちょっとキツめのアーサナをとりまぜて行うことにより、より深いリラックス状態へ導きます。
沈静…10分。ここでカラダとココロの緊張、執着、依存を解放します。


先生はこんな感じ

ヨガで元気!肩こり、頭痛、太り気味…などの”カラダの滞り”。
ゆううつ、楽しめない、人と自分を比べてしまう…などの”ココロの詰まり”。
深い呼吸とともに、ゆっくりゆっくりポーズをとって、スコーーン!と自分の流れをよくしちゃいましょう。
まずは、やってみて。それからどんなことが起こるかはあなただけのお楽しみ。
ご参加、お待ちしています^-^v


クラス名 システム ご入会金
Yoga グループレッスン
マイペース制
1回 90分 1,750円
4回チケット 6,000円
1回1,500円でお得!
5,000円+税

レッスン
可能な日時
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜・祝日

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19:15から
20:45終了

19:15から
20:45終了

×

10:15から
11:45終了

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特記事項

・飲み物、タオル、ヨガマット。
・必要な方は、ヨガブロックやヨガベルトなど(無くても大丈夫です)。
・レッスン時間にはレッスン、自主練習、ご準備、お片付けの時間が含まれております。

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無料体験

先生から後ほどご連絡させて頂きますので、教室の詳細、体験日時など先生と直接ご相談ください。
先生のスケジュールにより、連絡まで時間がかかる場合がございます。
数日経っても連絡がない場合は、お手数ですが開催店舗までご連絡をお願い致します。

【開催店舗・ご相談】 静岡草薙店054-349-1059